www.yasamhastanesi.com.tr

258 55 55 Bilgi ve Randevu hattı
Acil Servis 7 Gün 24 Saat

Son zamanlarda bilgisayarda bu kadar vakit geçiriliyor olması bilgisayarın ve internetin sorgulanmasına sebep olmaktadır. Bireylerin bir kısmı internet kullanımında kendini sınırlayabilirken ,bir kısmı sosyal ağ,oyun gibi alanlarda çok fazla zaman geçirmekte ; iş ve özel hayatında ciddi kayıplara neden olabilmektedir.Özellikle çocuk ve ergen grubunda görülen bu değişim,iletişim kuramama,okul başarısında ciddi anlamda düşüş,hayali arkadaşlıklar kurma aileler için kaygı vericidir.Gün geçmiyor ki,aileler ''çocuğum bilgisayarda çok zaman geçiriyor, kalkmak bilmiyor ya da yemek yemeyi unutuyor'' demesin.

Young'un patolojik (hastalıklı)internet kullanımıyla ilgili kriterleri aşağıdaki gibidir;Aşağıdaki 8 kriterden 5'ini karşılıyorsanız internet bağımlısı olabilirsiniz...

1.İnternet kullanımı ile ilgili aşırı zihinsel uğraş

2.İnternette kalma sürecinde artışa ihtiyaç duyma

3.İnternet kullanımını azaltmaya yönelik başarısız girişimler

4.İnternet kullanımının azaltılmasında yoksunluk belirtileri-huzursuzluk ,gerginlik

5.Zamanı günlük aktiviteleri düzenlemeyle ilgili sorun

6.Aşırı internet kullanımıyla ilgili çevreyle ilgili sorunlar (iş ve ev hayatı)

7.İnternete bağlı kalabilmek ya da bağlanmak için dürüst olmayan girişimlerde bulunmak -yalan söylemek ,hırsızlık yapmak

8.İnternet kullanımınına başlandığı süre içinde duygulanımda değişme olması

Kişinin gerçekte düşük benlik saygısı internet ortamında artan ve kabul gören benlik saygısına dönüşmekte,kişi kendini arzu ettiği gibi sunmakta ve bu da kendini kısa süreli iyi hisstemesine neden olmaktadır.İnternete giremeyen kişilerde yorgunluk, yalnızlık, bıkkınlık gibi ruhsal belirtilere fiziksel belirtilerde eşlik etmektedir.

İnternet bağımlılığıyla mücadele edebilmek için;

-İnternet defteri oluşturması

-Gevşeme egzersizleri yapma

-İnternete bağlanma zamanlarının değiştirilmesi

-İnternete bağlanırken hislerin not edilmesi

-Bilgisayarın insanların bulunduğu yere getirilmesi

-Yeni sosyal becerilerin arttırılması - arkadaşlarla buluşulması, açık havada yürüyüş...

Şikayetler in devam etmesi halinde bir uzmandan yardım alınmalıdır.

Psikolog

Saadet Yavuzbilge

Web Sitelerimiz

Yaşam Obezite Merkezi yasamobezitemerkezi.com

Yaşam Diyaliz Merkezi yasamdiyalizmerkezi.com

Yaşam Hastanesi Web Bebekleri webbebekleri.com

Yaşam Hastanesi - Sanal Tur

Sanal Tur İle Hastanemizi Gezebilirsinizi

Hasta ve Ziyaretçi Rehberi

Hasta ve Ziyaretçi Rehberi